静岡県浜松市の「肌活」「妊活」「骨活」をサポートする光セラピー＆ソフト整体＆エステサロンです
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- 2015年05月27日健康コラム
- ベジ･ファースト
- 皆さんは「ベジ･ファースト（＝ベジタブル･ファースト）」をご存知でしょうか？その言葉通り「野菜を先に食べる」食習慣を意味します。 同じ食事でも、ごはん類などのでんぷん質を先にとると血糖値が上がりやす...
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- 2015年05月07日健康コラム
- スマート・ライフ・プロジェクト
- ゴールデンウィークはいかがお過ごしになられましたか？ 「スマート・ライフ・プロジェクト」について、スマートとは真逆の立ち位置のワタクシからご紹介させていただきます（笑）。 ス...
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