• 2021年11月14日健康コラム
• タッチングケア
• 　不安なときやストレスを感じているときにからだにやさしく触れられることで、癒し効果を得られるのをご存じでしょうか？ 　「タッチングケア」とは、手でからだに触れることで心身の不調をケアすること。...

• 2019年12月21日健康コラム
• 生きがい型満足感
• 　2019年の年末に何を書こうかと迷いましたが、以前に見たＮＨＫスペシャル「あなたもなれる “健康長寿 ”  徹底解明 １００歳の世界」がとても興味深い内容でしたのでご紹介いたします。 ...

• 2019年08月10日健康コラム
• ラジオ体操
•  　常々「運動不足の解消に何かしなければ･･･」と思っていましたが、お正月明けからのつもりがずる  ずると延び、３／１からとりあえずラジオ体操を始めました。正確にはテレビ体操といい、みん...

• 2019年07月18日健康コラム
• 日野原重明さんを偲んで
• 　一昨年の本日7月18日、尊敬してやまない、憧れの存在だった日野原重明さんが１０５年の生涯を閉じられました。医師として生涯現役を貫き、「元気な老後」を自ら体現するその姿からたくさんの勇気をいただきまし...

• 2019年05月04日美容コラム
• 若見え！
• 　同郷の友人がもう長いこと月１で当サロンに通ってくれています。感謝感謝!! 　４月のある日、彼女から興奮した様子のロングメールが届きました。同級生ですから彼女も57歳なのですが、何と何と30代後半に見ら...

• 2019年04月06日美容コラム
• モナリザ症候群
• 　食事に気をつけ、運動もしているのに痩せられない、若い時は食べるのを減らせばすぐに １～２ｋｇは減っていたのに･･･とお悩みの人は多いのではないでしょうか。  　「モナリザ症候群」ってご存知で...

• 2019年01月12日健康コラム
• 「ぶぁ～」と「ふぅ～」
• 　寒い日が続きますね。 こんな時はお風呂がイチバン♪  一日の終わりに、ゆっくりとお湯に浸かる時間は疲れた身体を癒す至福のひとときです。 　湯船に浸かる時についつい出てしまう「ぶ  ...

• 2017年10月04日美容コラム
• 皮膚のバリア機能
• 女性の憧れのうるおい肌は、バリア機能が整っている肌であるのをご存知でしょうか？ 体の表面を覆う皮膚は外界の刺激から内部を守り、同時に内部の水分を逃さない役目を担っています。皮膚のうるおい成分は次の３...

• 2017年09月06日健康コラム
• 献血
• 先日、運転免許証入れを整理していて、入れっ放しになっていた献血手帳を見つけました。中を覗いてみると、前回の献血が何と33年前！　｢これを見つけたのもひとつのきっかけかな｣と思い、久しぶりに献血に行って...

• 2017年06月28日美容コラム
• インナードライ
• 「触るとベトベトしているのに何だかつっぱって乾いている 」　こんな症状を美容業界で俗に「インナードライ 」と呼びます。 バリア機能の低下やターンオーバーの乱れなどさまざまな要因から、肌の角質...